你是否还在沉迷手机、无法自拔？是否属于拖延症重度患者和“懒癌”晚期，计划总是无法按时完成，生活无规律一团糟？今天和大家分享5款好用的时间效率管理App，一起来看看吧！

一、最美时光

打开APP后，首先看到的是时光列标，每一条彩色对应着每一个日子，上面显示着倒计时，当日子越来越近时，彩条也会相应缩短，这样的方式也是为了让我们感觉到每一个精彩的日子都需要期待。

在每个日子的数字后面，↑ 向上的箭头代表正计时，是会一直增加的累计时间；↓ 向下的箭头代表倒计时，会一天一天的减少，提醒你时候将到。

二、脸疼

如果你是一个做事三分热度，重度拖延症患者，那么这款APP你一定不能错过。因为用它可以立自己的Flag并设立惩罚机制，督促自己按时完成目标，养成自律的好习惯。

怎么个惩罚机制？也就是说你在脸疼APP立下Flag，然后充上押金，督促自己去完成自己定下的目标，一旦完不成，平台将把你的押金分给围观者，当然你也可以做一个吃瓜群众来围观分钱，因为一开始我也是从围观别人的Flag开始的。

三、屏幕时间助手

屏幕时间助手可以帮助您记录如下数据：

1.记录每个应用的使用时长以及使用次数；

2. 记录每天手机使用的总时长；

3. 记录最近7天内应用的使用时间，并提供走势图；

屏幕时间助手意在帮助你了解每天使用手机的情况，每天使用手机是否占用了你的大部分时间，你是否应该减少手机的使用做一些其他的事情。

四、AT-日期追踪

AT 是一个非常可爱的时间追踪软件，也是一个颜值极高的日期追踪软件；软件不仅支持版本，也支持苹果版本。

它主要的特点是非常好看可爱，并且操作简单，以进度条的方式展示目标进度，离目标时间还有多久，效果清晰直观。

软件默认展示今天、本周、本月、今年还剩多少时间，你也可以添加设置事件，例如：考试、纪念日、运动、减肥、生日等。它支持设置事件名称，对应的目标时间，你还可以选择人物，软件提供了多种配色清晰的人物。

五、远离手机

学渣必备的一款辅助学习APP。

开启之后，它会自动将手机锁定，期间你没法看微信、刷微信、刷抖音，只能学习。

对于自制力不好又想专心学习的同学可以试试这款APP，一键锁定手机，远离手机的干扰，养成专心学习的习惯。

另外，你还可以开启番茄工作法锁机模式，一旦开启只能等到时间结束才能解锁。

如果有不得不使用的APP，可以将其加入到白名单中，白名单中的APP仍旧可以正常使用。

以上就是和大家分享的内容，好用的APP千千万，只有最适合自己的才是最好的。