红绿豆瘦身粥热量（红绿豆瘦身粥）

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1、 将所有材料放入锅中，加入1000毫升冷水，煎至豆烂。(温馨提示：煮之前最好将红豆、绿豆用冷水浸泡一个小时，这样会更容易煮开。)

2、 做完后，把它分成两等份。一份热了，连汤豆、山楂、大枣一起吃。另一个用保鲜膜包好，放冰箱冷藏。

3、 当你购买具体克数时，请人帮你称一下，看看100克是多少。等你回来就好办了。如果有一些误差也没关系。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。