煮薏米水的正确做法大全(煮薏米水的正确做法)

   日期:2023-11-27     移动:http://mapp.b2b-1.com/news/497499.html

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1、 选择适量的新鲜薏苡仁。

2、 将薏苡仁放入大容器中,加水清洗。

3、 取出喜欢的薏米,沥干水分,晾干备用。

4、 炒锅洗净,大火,倒入工作的眼泪,小火翻炒。

5、 翻炒至微黄有香味,然后文火煨,泡水一小时。

6、 一小时后大火烧开,再转小火焖2小时。

7、 关火后可以把上层的水倒掉晾干冷饮,剩下的大麦可以再用水煮,最后的大麦也可以当粥吃。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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