女孩子身高发育的最佳年级是 11-13岁，这个年龄段是长身高的黄金时段，作为父母一定要为孩子的将来做好相关的打算，虽然身高很大一部分的原因是由父母遗传基因决定，但是后天的运动、饮食、环境等因素也会给孩子身高发育带来诸多助力，那么14岁女孩身高149cm正常吗？14岁女孩身高标准是多少？
14岁女孩身高标准
1、偏矮小
按照我国青少年女生身高发育的一般状况判断，14岁女孩身高只有149cm的话属于偏矮小类型。根据我国目前发布的最新（2005年）青少年体格发育状况数据显示，14岁女孩的标准身高为158.6cm，低于152.9cm就属于偏矮，而低于147.2cm则属于矮小，所以14岁女孩身高149厘米偏矮。
2、标准身高
青少年标准身高只是根据一定的统计数据整理分析得出，具有一定的参考价值。一般标准身高或标准体重等都会处在一个区间内，在这个区间内的身高体重等发育指标都是正常情况。另外一点就是与大多数同龄伙伴对比如果身高少太多可能就是发育异常的表现。下表为10~18岁青春期女生的体格发育状况统计数据，可参考。
3、温馨提示
身高增长的关键在于骨骼细胞的分裂生长，骨骼生长将会持续很长一段时间，大概为20年，所以只要骨线没有完全闭合就完全可以继续长高。14岁少女还处在身高发育的初期，以后还会继续长高，因而不用过于担心，但后期一定要注意饮食营养和锻炼休息，尤其要多补充骨骼发育所需的钙、磷、镁等元素。
