柚子的热量高不高
柚子的热量高不高
柚子的热量：410大卡/千克（1716千焦/千克）
人体每天需要2000大卡以上的热量，所以柚子的热量不算高。
注：大卡为热量的米制单位（国内用），千焦是热量的英制单位（国际用）。
柚子和苹果哪个减肥？哪个热量低？
不高
100g/41kcal
1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。
含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。
柚子的卡路里有多高
1个(中)柚子(1200.0克，可食部分828.0克)339大卡
1个(大)柚子(1600.0克，可食部分1104.0克)453大卡
1瓣柚子(150.0克，可食部分104.0克)42大卡
标准(100克)41大卡
柚子和苹果哪个热量高
答：苹果已经算是高热量水果了，而柚子不同，他的热量很低，很利于减肥，很多人都吃它来减肥，因为它有超低热量，另外吃了柚子很容易就饱了
一大个柚子的热量?
柚子和苹果都是减肥食品，当晚饭吃绝对不会胖的。柚子40卡/100克，你吃的那个最多不超过300卡，放心吧，很多人减肥时都拿柚子代餐的，管饱热量低，而且对面板很好呢！
一个柚子的热量究竟有多少
柚子和苹果都是减肥食品，当晚饭吃绝对不会胖的。柚子40卡/100克，你吃的那个最多不超过300卡，放心吧，很多人减肥时都拿柚子代餐的，管饱热量低，而且对面板很好呢！
我今天吃了柚子和几个橙子的总热量是多少卡路里啊？
那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
红心柚和白心柚哪个热量高
红心柚，又称血柚，柚果呈球形、扁球形或梨形。果皮光滑，皮淡黄或橙色，果肉呈粉红色。汁胞呈红色，果汁丰富，味道酸甜，略带苦味，品质上等。
女性常吃红心蜜柚最能符合“自然美”的原则。 蜜柚还有增强体质的功效。它能帮助身体更容易吸收钙及铁质；同时，所含的天然叶酸。相对来说，白柚子好吃，红柚子热量低点
两瓣柚子多少热量
柚子的热量
含量(每100克)
热量 41.00大卡
碳水化合物 9.50克
脂肪 0.20克
蛋白质 0.80克 纤维素 0.40克
柚桃热量高吗
不高
柚子的热量是多少？
每100克柚子的热量是38大卡，具体营养含量如下（每100克柚子）：
1、碳水化合物：9.62克。
2、脂肪：0.04克。
3、蛋白质：0.76克。
4、纤维素：1克。
柚子营养成分：柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。
扩展资料
柚子营养价值：宝鸡市第三**医院医学美容科医生何雪雁表示，柚子之中含有丰富的维生素C，能够令皮肤之中的色斑有效减退。所以说，柚子也是一种很好的美容品，将柚子切开之后浇上一些蜂蜜，然后轻轻地涂抹、**皮肤，这样能够很好地美白皮肤。
柚子之中所含有的大量维生素C，不仅能够起到去除色斑的作用，同时还能够令皮肤更加紧致，保持在一个最佳的状态。这主要是由于维生素C对于身体分泌胶原蛋白具有非常重要的作用。经常服用柚子，能够令皮肤变得更加丰满和平滑，具有很好的护肤作用。
参考资料来源：百度百科-柚
参考资料来源：**网-多吃柚子原来有这么多好处
一个柚子的热量是多少？
每100克有41大卡。
柚子的营养非常丰富，尤其其中的维他命C含量是特别高的，100g柚子中含有41大卡的热量，通常来说，1个柚子(可以吃的部分828.0克)含有热量339大卡，通常来说需要打蓝球60.7分钟可以耗费完。而且每100克柚子还含有人体脂肪0.20克，维生素b20.03克，钠3.00克。甲基纤维素0.40克，磷24.00克，蛋白0.80克等。由此看来营养是非常丰富的。
扩展资料：
注意事项：
1、高血压病患吃药不必吃柚子。高血压病患在吃药期内不必吃柚子或食用柚子汁，要不然但是会造成心率急剧下降等比较严重的毒副反映的。
2、服避孕药的女士应禁口。
3、体质虚寒的人不应多食。
参考资料来源：百度百科-柚子
参考资料来源：**网-什么人最好别吃柚子 吃柚子有哪些禁忌
一颗柚子多少卡路里
1个柚子（可以吃的部分828.0克）含有热量339大卡。
柚子原产***，在**已有3000多年栽培历史。浙江、江西、广东、广西、**、福建、湖南、湖北、四川、贵州、云南等省均有栽种。柚性喜温暖、湿润气候，不耐干旱。生长期最适温度23-29℃，能忍受-7℃低温。
柚是芸香科、柑橘属植物。乔木。嫩枝、叶背、花梗、花萼及子房均被柔毛，嫩叶通常暗紫红色，嫩枝扁且有棱。叶质颇厚，色浓绿，阔卵形或椭圆形，连冀叶长9-16厘米，宽4-8厘米。总状花序，有时兼有腋生单花；花蕾淡紫红色，稀乳白色；花萼不规则5-3浅裂；花瓣长1。5-2厘米；雄蕊25-35枚，有时部分雄蕊不育。果圆球形，扁圆形，梨形或阔圆锥状，果皮甚厚或薄，海绵质，油胞大，凸起，果心实但松软，瓢囊10-15或多至19瓣；种子多达200余粒，亦有无子的，形状不规则，通常近似长方形，单胚。花期4-5月，果期9-12月。
柚子的热量
柚子是减脂期非常推荐的水果之一。100克柚子的热量只有42大卡，属于低糖低热量低升糖的水果。柚子还富有非常丰富的维生素和果酸，美容养颜的同时还有一定的瘦身效果，因此每到秋季，柚子都是非常推荐大家去食用的水果。
详细内容
01
柚子的营养价值。柚子是高钾水果，食用后可以让人感觉非常愉快，并且可以抑制血糖上升。同时柚子富有果胶、果酸和水溶性的膳食纤维，能够很好的疏通肠胃；柚子里也含有一些芳香的醌类物质和萜烯类物质，有非常好的提神醒脑的作用。
02
柚子的吃法。柚子的吃法非常多，除了果肉以外，柚子皮、柚子瓤都可以用来做成非常美味的食物。比如柚子皮、果肉、蜂蜜可以做成好喝的蜂蜜柚子茶；柚子皮、柚子瓤也可以和糖炒制成糖果，QQ弹弹软糯香甜。
03
柚子的用法。除了吃以外，柚子皮还可以放进冰箱里、车子里、柜子里当作天然除臭剂，清新空气；柚子皮、食用碱和水密封后冷藏一周，就可以做成带有柚子香的洗洁精，没有任何添加剂还不伤手。所以说，柚子全身都是宝。
