2023年惊蛰时间是什么时候 2023年惊蛰是哪一天

   日期:2023-03-15     移动:http://mapp.b2b-1.com/news/114530.html
核心提示:  导读:春雷响,万物长,惊蛰时节正是大好时候。惊蛰的天气特点有艳阳天,气温回升,雨水增多。所以在很多地区都是非常关心惊蛰节气,那么2023年惊 ...

  导读:春雷响,万物长,惊蛰时节正是大好时候。惊蛰的天气特点有艳阳天,气温回升,雨水增多。所以在很多地区都是非常关心惊蛰节气,那么2023年惊蛰时间是什么时候?2023年惊蛰是哪一天呢?想知道就来瞧瞧小编的介绍吧。

  2023年惊蛰时间

  2023年惊蛰节气时间是:公历2023年3月6日(农历癸卯年二月十五号)4点29分。

  “惊蛰”的意思就是惊醒蛰居的昆虫。在公历每年3月5日或3月6日,太阳到达黄经345°,天气回暖,春雷始鸣,蛰虫惊而出走,所以将这一节气命名为“惊蛰”。

  惊蛰简介

  惊蛰,又名“启蛰”,是二十四节气中的第三个节气。斗指丁,太阳到达黄经345°,于公历3月5-6日交节。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象。时至惊蛰,阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水 增多,万物生机盎然。农耕生产与大自然的节律息息相关,惊蛰节气在农耕上有着相当重要的意义,它是古代农耕文化对于自然节令的反映。

  惊蛰时节,春气萌动,大自然有了新的活力。所谓“春雷惊百虫”,是指惊蛰时节,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。惊蛰节气的标志性特征是春雷乍动、万物生机盎然。从我国各地自然物候、气候进程看,“惊蛰始雷”仅与我国南方部分地区的自然节律相吻合。

  惊蛰节气要注意什么

  1、早睡早起

  春天万物复苏,惊蛰过后的春天人们常感到困乏无力、昏沉欲睡,早晨醒来也较迟,这就是民间常说的“春困”。不过,我们应该顺应春阳萌生的自然规律,使自己的精神愉悦,增强体质,早睡早起。惊蛰吃什么食物最好?

  2、防寒保暖

  惊蛰时节天气转暖,但是惊蛰时节的昼夜温差很大,而且惊蛰前后,多发“倒春寒”的现象,特别在阴雨绵绵的日子,暴露在外的肢体很容易引发局部麻木、酸痛等症,久之会引发关节炎。所以一定要注意防寒保暖,以“捂”为主。

  3、保肝防病

  中医认为春季属肝,肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝胆经脉也在春季最为活跃。如果在春季没养好肝气,肝脏功能或会失常,导致身体气血运行紊乱,进而影响到其他脏腑器官。因此,惊蛰时节保养肝气十分重要。

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