炼金社【炼金师读书会】
20221122（下）
《正念 • 股票深度交易心理学》（43）
（作者 盖瑞 · 戴顿，美国临床心理学博士，交易导师）
第三部分 最大限度提升你的交易表现
第9章 交易心理流程：高质量准备（2）
前文讲到了交易流程，采用时间框架
包括了交易“之前、期间和之后
交易之前，我们要遵循“高质量准备”的核心心理原则
在很大程度上
准备=表现
小额本金训练，也是一种周密的准备
为了在大额交易中有更好的表现
常讲，
台上10分钟，台下10年功
炒股交易表现，要以10年为一个周期
这个冷板凳必须坐
华尔街有几句名言
股票市场是有经验的人获得很多金钱，有金钱的人获得很多经验的地方。
交易需要相当丰富的实战经验
实战老兵
第二句是
你如果能在股市熬10年，你应能不断赚到钱；你如果熬了20年，你的经验将极有借鉴的价值；你如果熬了30年，那么你退休的时候，定然是极其富有的人。
还是经验，积累经验需要时间
积累经验就是一个长期准备
准备=表现
长期准备=长期表现
所以，你的准备一定有价值
“高质量准备”的核心，在于四项高价值心理技巧
有大局观
自我觉察
自我激励
心理纪律
如果你为交易做好高质量准备，
你就相当于站在了稳固的沙地上
脚踏实地，
你遵循的流程会稳住脚底下的沙子
无论市场走势如何，你一单交易的盈亏如何，你都可以屹立不倒
做好准备，可以立于不败
交易是概率游戏
要在概率领域取得成功，
流程是关键所在
我们只有贯彻一致地采取同一套步骤
才能让概率发挥作用
这一套流程和步骤，需要你在实战训练中不断地摸索总结出来
有了清晰的流程，
你就好比安装了GPS全球定位系统，可以轻松导航
这就好比，准备的过程，是GPS，或发射北斗卫星
整个框架建好了
就可以享受北斗卫星导航的便利了
“高质量准备”的核心，在于四项高价值心理技巧，第1个是有大局观
所谓有大局观
是指你怎样看待自己的交易，其所扮演的重要角色和许下的承诺之间的关系
设想自己想要成为怎样的交易者
自己为什么要做交易
你作为交易者秉持着怎样的价值观
你想在这个角色上给人留下怎样的印象或回忆
这是交易者的大局观
此外
还有交易的大局观
包括你对市场的看法
你采取怎样的交易模型
你对重要的市场结构（例如趋势和交易区间）有何理解？
你如何界定这些方面？你选择的交易位置在哪里？你的交易胜算是什么，是从哪里找到的？你在哪些市场、哪些时间周期做交易，操作频率是怎样的？
你采取了怎样的资金管理原则，去保全本金，以及逐渐加大仓位和账户规模？
换言之，
你的交易计划是什么？
计划你的交易
交易你的计划
你的交易计划
反映了你对市场的大局观，你会怎样进行交易
制订交易计划，对交易者来说是必不可少的。
这也是为什么
如果要做小额本金训练，比如打板训练
需要写交易日志
只有总结，才有计划
有一本书，《简简单单做股票》
作者楚云风
他是从2010年开始，几十万的资金，做到了几千万
在2016、17年写了这本书
在这本书里，他专门提到了交易三宝
三宝这个概念，来自佛门
如皈依三宝
佛、法、僧
楚云风讲到的交易三宝
是复盘分析、交易日志、操作计划
复盘分析是指，用自己的交易系统来分析市场
比如大盘、板块、个股
交易日志包括了完整的交易记录，资金曲线，失败操作分析
操作计划，是交易前制订的指导具体操作的计划书
当然因人而异，可以不用这么细
但是复盘、总结是绝对、绝对要做的功课
复盘是交易者成长的基础
复盘过去，计划未来
复盘和计划
这两样是一定要做的
只有把复盘过去，计划未来
做到位了，做好了
才能安安稳稳地
活在当下
复盘过去，计划未来，活在当下
成功的交易者与失败的交易者不同之处在于一点：成功的交易者制订了交易计划。
讲了这么多内容，最重要的，就是复盘
这个东西太重要了
经验从哪里来，能力如何获得
都是从复盘开始
有了复盘，才能在这个基础上做计划
制订一个交易计划反映了你对市场的大局观，提供了一套如何与市场打交道的指引。